อยากมีลูก ควรจะทำเช่นไร? 11 กระบวนการทำให้ท้องง่าย มีลูกเร็วๆ

อยากมีลูก ควรจะทำเช่นไร? 11 กระบวนการทำให้ท้องง่าย มีลูกเร็วๆ pregnancy mom

อยากมีลูก หรือ อายุมาก ต้องการมีลูก คือปัญหาของคู่ควงหลายคู่ที่พบได้มากพบเมื่อปรารถนามีเจ้าตัวเล็กประจำบ้านเพื่อนำมาเติมเต็มความสมบูรณ์ของครอบครัว ซึ่งเมื่อแก่มากขึ้นเรื่อยๆ ความถี่ของกิจกรรมกระชับความเกี่ยวข้องระหว่างผัวเมียก็ชอบลดลงไปด้วยตามเดิมของวัย ทำให้จังหวะการมีครรภ์ก็ลดลง ประกอบกับแม้ข้างหนึ่งข้างใดสุขภาพของระบบเจริญพันธุ์ไม่สมบูรณ์ ได้แก่ น้ำอสุจิน้อย ไข่ไม่ตกก็ยิ่งทำให้ลดลงไปอีก วันนี้พวกเราจะมีเอ่ยถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงและก็ทางแก้ไขสำหรับคนที่มีสภาวะมีลูกยากกัน pregnancy mom

สาเหตุที่ทำให้มีลูกยากนั้นขึ้นกับหลายกรณี ซึ่งมักกำเนิดในจำนวนร้อยละ 10-15 ของคู่ครอง ที่สมรสกันอย่างต่ำ 1 ปี มีกิจกรรมทางเพศบ่อยโดยมิได้คุมกำเนิด แต่ว่าก็ยังไม่ท้องสักครั้งนั้นว่าเป็นผู้อยู่ใน “สภาวะมีลูกยาก” โดยมีปัจจัยการมีลูกยากนั้นมาจากหลายสาเหตุ ดังต่อไปนี้

ต้นสายปลายเหตุทางด้านอายุ ปกติแล้วอายุเฉลี่ยของหญิงที่สมควรสำหรับเพื่อการมีท้องเป็น อายุ 25 ปี แล้วก็จะเบาๆลดน้อยลงเมื่ออายุเริ่มเข้าปีที่ 30 และก็แม้แก่ที่เกิน 35 แล้วจะยิ่งเพิ่มช่องทางการท้องที่ยากขึ้นรวมทั้งยังเพิ่มการเสี่ยงต่อลูกในท้องอีกด้วย
ความถี่ของการมีกิจกรรมทางเพศที่ต่ำลง ทำให้ช่องทางการมีท้องน้อยลง
การมีกิจกรรมทางเพศในจังหวะของวันที่ไข่ไม่ตก เพราะเหตุว่าไข่ที่ตกแล้วจะอายุอยู่ได้เพียงแค่ 1 วันเพียงแค่นั้น ( แนวทาง นับวันไข่ตก แนวทางกล้วยๆจัดการกับปัญหามีลูกยากด้วยแนวทางธรรมชาติ  )
ข้างหญิงมีปัญหาด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ มีโรคหรือความเปลี่ยนไปจากปกติเกี่ยวกับระบบเจริญพันธุ์ อย่างเช่น เยื่อบุมดลูกต่างที่ เนื้องอกมดลูก pregnancy mom
ข้างชายมีปัญหาด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ มีโรคหรือความผิดแปลกเกี่ยวกับระบบเจริญพันธุ์ ดังเช่นว่า ความดันเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ เคยเป็นคางทูมหรืออัณฑะอักเสบทำให้นำมาซึ่งการทำให้มีน้ำเชื้อลดลง
ถูกใจดูดบุหรี่ หรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์บ่อยๆ ก็มีผลต่อจำนวนแล้วก็ประสิทธิภาพความแข็งแรงต่อน้ำอสุจิ ดูดบุหรี่ ทำให้มีลูกยาก เป็นหมัน ภัยร้ายใกล้ตัวที่มาพร้อมทั้งควันจากบุหรี่ น้ำหนักตัวที่มากเหลือเกิน เพราะเหตุว่าตามผลที่เกิดจากการวิจัยพบว่า สตรีที่มีน้ำหนักตัวมากยิ่งกว่าธรรมดาจะได้โอกาสท้องที่ยากกว่าหญิงที่มีน้ำหนักตัวธรรมดาถึง 2 เท่า แล้วก็ในข้างชายแม้อยู่ในสภาวะน้ำหนักเกินจะมีการผลิตน้ำเชื้อที่น้อยกว่าคนสามัญถึง 22 % โรคอ้วน กับสภาวะมีลูกยาก น้ำหนักเกิน เพราะอะไรถึงเสี่ยงลูกยาก 

เพิ่มจังหวะการมีลูกได้ด้วยแนวทางกล้วยๆ

1.เริ่มให้ถูกวัน

หลายๆคนมักรู้เรื่องว่า การมีกิจกรรมทางเพศกันเสมอๆจะมีผลให้มีลูกง่ายมากยิ่งขึ้น แต่ว่าข้อเท็จจริงแล้ว ไม่ใช่เสมอเพราะว่าช่องทางแล้วก็ความพร้อมเพรียงที่สมควรก็คือ วันที่ไข่ตกแค่นั้นที่ปกติแล้วไข่จะตกในตอนราว 14 วันก่อนที่จะมีระดู ซึ่งแม้เป็นคนที่มีเมนส์มาอย่างสม่ำเสมอในทุกๆเดือนก็จะสามารถนับรอบวันของไข่ตกได้อย่างเที่ยงตรงเยอะขึ้นเรื่อยๆ ตัวอย่างเช่น

ถ้าหากคุณมีเมนส์ที่จะมาในทุกๆ28 วัน ไข่ก็จะตกอยู่ขณะราววันที่ 14 ของรอบเดือน ในเวลาตอนนี้คู่ชีวิตสามารถมีการมีกิจกรรมทางเพศในตอนก่อนวันตกไข่ได้โดยประมาณ 2 วัน เริ่มเป็น เมื่อวันที่ 12 ไปจนกระทั่งวันที่ 17 ของรอบเดือน แต่ว่าในเรื่องที่คุณมีระดูที่มาไม่บ่อยนัก แนวทางแบบนี้บางครั้งก็อาจจะไม่เหมาะสมด้วยเหตุว่าอาจจะส่งผลให้การนับคลาดเคลื่อน ควรที่จะใช้แนวทางอื่นสำหรับในการช่วยนับได้ อาทิเช่น การวัดอุณหภูมิ, การตรวจมูกปากมดลูก, การใช้ชุดตรวจการไข่, การตรวจน้ำลาย ฯลฯ

แนวทาง นับวันไข่ตก แนวทางกล้วยๆจัดการกับปัญหามีลูกยากด้วยแนวทางธรรมชาติ 
พิจารณามูกไข่ตก มูกช่องคลอด ตกขาว สัญญาณพร้อมท้อง อ่านต่อ...อยากท้องเร็ว ๆ ต้องทำ ยังไง 6 วิธีไม่ลับ

2.ความถี่ของการร่วมเพศ

การมีกิจกรรมทางเพศที่ถี่หรือบ่อยเกินไปส่งผลต่อประสิทธิภาพของตัวสเปิร์มที่มีจำนวนลดน้อยลง นำมาซึ่งการทำให้มีลูกยากขึ้น โดยเหตุนั้นช่วงเวลาที่สมควรสำหรับในการมีกิจกรรมทางเพศก็คือ เว้นวันหรือ 2 วันครั้ง จะช่วยเพิ่มจังหวะการมีลูกมากยิ่งกว่าได้มากกว่า อ่านต่อ...สูตรปั้มลูกรอมานาน ท้องง่ายดังที่ปรารถนา

3.เลือกจังหวะแล้วก็ท่าให้ดี

สำหรับในการมีกิจกรรมทางเพศนั้น มักมีอาการให้เลือกล้นหลามถึงอยู่กับรสนิยม แม้กระนั้นถ้าเกิดจะเอ่ยถึงท่าที่สมควรที่สามารถจะช่วยเพิ่มช่องทางสำหรับเพื่อการมีครรภ์นั้น ก็คือท่ามิสชันนารี (Missionary) ซึ่งเป็นท่าเบสิกแม้กระนั้นมีประสิทธิผลช่วยทำให้สามารถมีลูกง่าย เนื่องจากในท่านี้ข้างหญิงจะสามารถนอนหงายได้แบบสบายๆไม่เกร็งตัว โดยมีทริคเสริมเป็น ควรจะให้หมอนหนุนบั้นท้ายให้สูงมากขึ้นน้อยเพิ่มช่องทางให้น้ำเชื้อวิ่งไปสู่มดลูกได้ง่ายมากยิ่งขึ้น แล้วก็ช่วยทำให้ข้างชายก็สามารถใส่เข้าไปได้ลึกขึ้นรวมทั้งหลั่งน้ำอสุจิไปสู่มดลูกได้โดยตรงอีกด้วย อ่านต่อ...5 ขั้นตอน มี SEX ท่าไหนท้องง่าย ให้ได้ลูก

4.การใช้เจลหล่อลื่น

เจลหล่อลื่นนั้น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับในการมีกิจกรรมทางเพศ เพราะเหตุว่าช่วยลดการบาดเจ็บจากการเสียดสีเจริญ และก็เป็นที่ชื่นชอบในคู่ชีวิตที่แก่มากเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุว่าการสร้างน้ำหล่อลื่นยังต่ำลงไปตามวัย แต่ว่าแม้ปรารถนาเพิ่มจังหวะการท้องให้สูงมากขึ้นนั้น ควรอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงหรือใช้ในจำนวนที่ต่ำที่สุด เพราะว่าความข้นเหนียวหนืดของเจลหล่อลื่นนั้นมีผลโดยตรงต่อการเคลื่อนไหวและก็แนวทางการว่ายของน้ำอสุจิได้ยากขึ้น

5.การควบคุมน้ำหนัก

เพราะต้นเหตุทางด้านน้ำหนักกายก็มี โดยเหตุนี้ควรจะรักษาน้ำหนักให้เข้าขั้นธรรมดา รวมทั้งควรจะบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มช่องทางสำหรับเพื่อการมีครรภ์ให้สูงมากขึ้นและก็ยังได้สุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงด้วย

6.ลดความเคร่งเครียด

ความเคร่งเครียดนั้นเป็นเรื่องที่ควรหลบหลีกอย่างยิ่ง โดยยิ่งไปกว่านั้นข้างหญิง เนื่องจากความตึงเครียดนั้นจะเข้าไปก่อกวนระบบหลักการทำงานของฮอร์โมนภายในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบการเจริญวัย ซึ่งนำมาซึ่งการทำให้ไข่ไม่ตกตรงเวลา ไข่ไม่สมบูรณ์ แล้วก็ยังมีผลให้ไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิกับน้ำอสุจิแล้วมีการฝังตัวได้ยากขึ้น แล้วก็ยังมีผลต่อฮอร์โมนเพศชายที่ทำให้เสื่อมความสามารถทางเพศ การสร้างน้ำอสุจิน้อยลงอีกด้วย

7.งดเว้นดูดบุหรี่แล้วก็ดื่มแอลกอฮอล์

ยาสูบแล้วก็เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์นั้น ส่งผลโดยตรงต่อจำนวนและก็ความแข็งแรงของน้ำเชื้อ ตัวอย่างเช่น ผลิตได้น้อย ไม่แข็งแรง น้ำเชื้ออ่อนแอ ขยับเขยื้อนช้า ตายง่าย มีรูปร่างไม่ดีเหมือนปกติ แล้วก็ยังส่งผลโดยตรงต่อปริมาณของการตกไข่ของข้างหญิงได้ด้วย นอกนั้นสำหรับคนที่ดื่มกาแฟบ่อยๆก็ควรจะลดจำนวนลงด้วย เนื่องมาจากคาเฟอีนในกาแฟนั้นส่งผลต่อการท้องยากรวมทั้งมีโอกาสเสี่ยงต่อการแท้งลูกมากขึ้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวไม่สมควรก็คือควรจะได้รับจำนวนต่ำลงยิ่งกว่าวันละ 200-250 มก. หรือราวๆ 1 แก้วกาแฟ

8.รักษาอุณหภูมิ

เพราะระบบเจริญพันธุ์ของข้างชายนั้น น้ำเชื้อจะถูกสร้างจากลูกอัณฑะซึ่งจะสามารถผลิตก้าวหน้าเพิ่มขึ้นในอุณหภูมิที่เย็น โดยเหตุนี้แม้ข้างชายมีความประพฤติที่ชอบอยู่ในที่อบอ้าวหรืออากาศร้อนๆดังเช่น การอาบน้ำอุ่น แช่ในน้ำร้อน นั่งรถเครื่องผึ่งแดด หรือการใส่กางเกงลิงที่รัดแน่นจนถึงเหลือเกิน ก็มีผลต่อการสร้างสเปิร์มได้

9.กินอาหาร

สำหรับคนที่กำหนดแผนการตั้งท้อง ควรกินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารอาหารต้องอย่างธาตุเหล็ก, ไอโอดีน แล้วก็วิตามินดี จะช่วยเพิ่มจังหวะการมีท้องได้ นอกเหนือจากนั้นน่าจะทานโฟลิคเสมอๆทุกวี่วันเพื่อคุ้มครองป้องกันโรคแทรกที่บางทีอาจเกิดขึ้นกับลูกตัวอย่างเช่น ทุพพลภาพ ฯลฯ อ่านต่อ...อยากมีลูกต้องกินอะไร 15 ของกินบำรุงไข่ มดลูก

10. การฉีดเชื้อผสมเทียม

การฉีดเชื้อ หรือ กระบวนการทำ IUI (Intra Uterine Insemination)เป็นเทคโนโลยีทางด้านการแพทย์ที่ช่วยรักษาสภาวะมีลูกยาก “ที่มิได้มาจากเหตุด้านอายุ” ซึ่งการฉีดน้ำกามถือได้ว่าเป็นการถือกำเนิดที่ใกล้เคียงกับแนวทางตามธรรมชาติสูงที่สุด เพราะเหตุว่าเป็นการฉีดน้ำอสุจิเข้าในโพรงมดลูกโดยตรงจากเครื่องมือทางการแพทย์ขนาดเล็กที่ใส่ผ่านปากมดลูก ซึ่งวิธีแบบนี้นับว่าเป็นแนวทางที่เพิ่มจังหวะอัตราการการบรรลุผลของการมีท้องสูงมากไปกว่าแนวทางธรรมชาติสูงถึง 5 เท่า

11. แนวทางการทำอิ๊กซี่

ในเรื่องที่ทดลองด้วยแนวทางธรรมชาติและก็การฉีดเชื้อไม่เป็นผลสำเร็จแล้ว หมอบางครั้งอาจจะเสนอแนะให้คู่ควงทำ “อิ๊กซี่ (ICSI) “หรือ ที่หลายท่านบางทีก็อาจจะเคยชินกับคำว่า ” ทารกหลอดแก้ว” นั้นเป็นขั้นตอนการทางหมอที่ช่วยในเรื่องอายุเยอะแยะ ต้องการมีลูกให้ระบบการเจริญวัยในเชิงของการปฏิสนธินอกร่างกาย ซึ่งเป็นแนวทางการหมอชั้นสูงที่ถูกปรับปรุงมาจากวิธีการทำทารกหลอดแก้วแบบ IVF แต่ว่าได้ผลลัพธ์เปอร์เซ็นต์การบรรลุเป้าหมายที่สูงกว่า ด้วยเหตุว่าแนวทางการทำ IVF นั้นจะเป็นการเลือกไข่ที่บริบูรณ์และก็เชื้อที่แข็งแรงมาผสมกันจนถึงเป็นตัวอ่อนรวมทั้งก็เลยนำกลับเข้าไปที่โพรงมดลูก แม้กระนั้นกระบวนการทำ ICSI จะเป็นการกำเนิดแบบตั้งอกตั้งใจก็คือ การนำเข็มใส่เชื้อที่แข็งแรงที่สุดฉีดเข้าไปในไข่เพื่อมีการถือกำเนิดกระทั่งเปลี่ยนเป็นตัวอ่อนแล้วจากนั้นจึงค่อยนำกลับไปในโพรงมดลูก เหมาะกับคู่ชีวิตที่แก่มากมาย เนื่องจากว่าสำหรับเพื่อการตั้งท้องในฝูงคนที่ตั้งท้องตอนแก่ จำเป็นที่จะต้องคัดเลือกกรองความเปลี่ยนไปจากปกติของโครโมโซมตัวอ่อนมากยิ่งกว่าท้องทั่วๆไปเพื่อลดการเสี่ยงกับโรคแทรกต่างๆแล้วก็ยังลดการเสี่ยงต่อลูกในท้องลูกที่เกิดมาบางทีอาจเป็นดาวน์ซินโดรมได้อีกด้วย ซึ่งช่องทางบรรลุผลสำเร็จสำหรับเพื่อการท้องโดยแนวทางของวิธีการทำอิ๊กซี่นั้นมีมากถึง 80-85 % อีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง pregnancymom

ปล่อยยังไงให้ท้อง 8 วิธีการทำให้ท้องง่ายมากยิ่งขึ้น